Comment préparer votre chemin, partir vers St Jacques de Compostelle

Introduction

Le chemin  c’est une voie de terre établie pour me mener d’ un lieu à un autre

Ton chemin,   il est individuel, c’est ton chemin

Tu le fais  ,à pied, à cheval, en vélo, en voiture,… etc…. cela ne regarde que toi…...

« Le but, c’est le chemin ». La citation de Goethe (1749-1832) signifie la même chose que celle de Confucius (551 av JC-479 av JC)  : « Tous les hommes pensent que le bonheur se trouve au sommet de la montagne alors qu’il réside dans la façon de la gravir ».

Préparer un entrainement journalier avant le départ

Le départ, ne chercher pas à faire de longues étapes pendant la ou les premières semaines

Profitez du chemin pour découvrir vos 5 sens et être à l’écoute de votre corps.

Les itinéraires 

Plusieurs chemins pour rejoindre St Jacques de Compostelle

Les principaux chemins en France

Genève - Le Puy en Velay - St Jean Pied de Port -  Roncevaux  GR 65

Vézelay  - St Jean Pied de Port ( par Bourges ou Nevers ) - Roncevaux

Arles - Oloron Ste Marie - Col du Somport

Paris - Tours  - Bordeaux - St Jean Pied de Port - Roncevaux

( Possibilité à partir de St Jean Pied de Port de rejoindre Hendaye )

Les principaux  chemins en Espagne

Camino Francès

Camino Del Norte

Camino Primitivo

Via de la Plata

Chemin au Portugal

Camino Portugais

Les Guides         

        
Topos Guides FRR    Topo Guides    ffrandonnee,fr

Miam Miam Dodo    Edition du Vieux crayon 

        Le Puy en Velay / Cahors
        Cahors / St Jean Pied de Port
        St Jean Pied de Port /  Santiago
        Voie du Célé, par Rocamadour
        Voie d'Arles par le Somport
        Voie e Vézelay
        Camino Francès
        Paris  / Tours

Guides de l'ARA  (Association Rhône Alpes des Amis de St Jacques)

                               www.amis-st-jacques.org

 Orange    Cluny / Le Puy en Velay
    Jaune    Genève / le Puy en Velay  GR 65
    Rouge     Genève / Le Puy en Velay  pr Lyon
    Vert     Genève / Le Puy en Velay par St Antoine  l’Abbaye 
    Bleu    Genève / Arles

Editions Lepère      

        Voie d'Arles
        Voie de Vézelay
        Camino Francès
        Voie de Paris / Tours
        Voie du Puy en Velay
        Voie Portugaise

Rando Editions  

        Voie de Vézelay
        Voie de paris / Tours
        Via de Plata

Gérard du Camino 

       
et certainement +++, A voir !        
Tenez moi au courant pour mis à jour , Merci    

Logiciels et applications        
        
Géoportail    Logiciel gratuit    Cartes IGN avec itinéraires Principaux chemins de Compostelle en France ,Avec Curseur ( le point où vous êtes et qui vous suit )

Gronze    Logiciel gratuit    Principaux chemins d'Espagne

Verscompostelle.be  ( gratuit ) tous renseignements, au départ de Belgique des principaux chemins  https://verscompostelle.be/

Agence Française des chemins de Compostelle   ACIR tous renseignements,    des principaux chemins  https://www.chemins-compostelle.com/

Tous les chemins d'Europe: site gratuit , en espagnol . Copier le lien et coller dans la barre de recherche

la carte s'affiche, cliquer sur le chemin qui vous intéresse.

https://nco.ign.es/CaminoSantiago/?fbclid=IwAR3O198VctOUO1N-HxYrfHiEa4pgI2VlQwojd8sk8esexcZPynV8SvAGph8

Wisepilgrim : application gratuite des chemins en Espagne( itinéraires, km, hébergement)

Equipements

Femme : ou  Homme 

Sac à dos 30 litres / 40 litres (attention au poids du sac vide, plus il est grand, plus on a tendance à le remplir)

8 à 10 kg c’est un grand maximum, peser ce que vous emmenez essayer de descendre le poids

Savon (pour lessive, toilette et cheveux) le même pour tout

Pour les vêtements je vais mettre en caractères gras  ce que vous porterez au départ, donc pas dans le sac

2 paires de chaussettes  + 1

1 Pantalon ou short + 1 Pantalon  ou short

2 T-shirts + 1 T-shirts

Sous vêtements ; 2 + 1

1 Polaire ou un pull (voir poids)

1 cape de pluie … ou poncho,, ou parapluie    …..A convenance….

1 paire de chaussures de marche

1 paire de    «  chaussure détente, claquette, nu pied  (ultra léger, pour l’après rando)

Vêtements de nuit, à votre convenance, le plus léger possible

Sac à « viande », et / ou, voir duvet suivant la saison

Chapeau ou casquette

Affaire de toilette (serviette, brosse à dent, dentifrice,…le plus léger possible 

Petit couteau, cuillère, fourchette

Trousse de secours : voir pour chacun

Je préconise : anti moustiques, punaises de lit ! Dose de désinfectant, dose de Eosine ou Bétadine pour assécher, une aiguille, (pour percer ampoule) + collant (genre sparadrap, mais plus fort)

+ Vos traitements habituels, prévoir réserve…comprimés 1 MG de Paracétamol…crème solaire

Personnellement je préconise 1 ou 2 de barres de Pâte d’amande ou  morceaux de sucre

Ne pas oublier

1 gourde. Je préconise, à voir suivant la saison, minimum  1 litre voir 1 .5 litre

1 stylo

1 Chargeur téléphone

Papier WC

Mouchoirs

Petite lampe

6 pinces à linge

Crédencial

Carte bleue + liquide

Papiers d’identité

Ne pas oublier la carte de sécurité sociale Européenne, A commander quelques semaines avant   le départ.

Donativo

Définition  on donne en fonction des moyens

Attention, ce n’est pas gratuit, l’hébergeur paye l’électricité, l’eau, le nettoyage des locaux, voir donne le diner et le petit déjeuner

 (Sachant qu’un gite ou pension le minima est de 45 € en demi-pension) en 2022

Ou en détail, ce qui ce pratique dans les gites privés en 2022

Petit déjeuné entre 3 et 5 €

Le diner  entre 10 et 15 €

Le couchage (lit, drap, douche, machine à laver quand il y en a)  entre 10 et 15 €

Attention , petit conseil, pensez à réserver votre couchage, sinon, il y a un risque que vous fassiez des  kilomètres supplémentaires, pour trouver un logement

Prévoyez des étapes de 20 à 25 km maximum

Attention à votre budget, la tendance est à l'augmentation

Bilan, ou retour d’expérience :

Continuer à marcher un peu chaque jour en diminuant la distance

Faire partager les infos du chemin emprunté

Si vous avez des problèmes de reconnexion, les associations jacquaire, les anciens pèlerins peuvent être à votre écoute.

N'hésitez pas à me faire part de vos remarques, merci